سفری به آتشفشان خشم

مهارت مدیریت خشم

admin 0 (0 رای) 5 دی 1400 پرفروش

توضیحات

خشم واکنش طبیعی موجود زنده نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. این احساس به صورت هیجانی و احساسی ابراز می شود. در اکثر موارد رفتار فرد عصبانی، ناسازگارانه است. با این حال اگرچه نمی توان خشم و عصبانیت را از زندگی حذف کرد ولی می توان آن را مدیریت نمود.

یک نکته بسیار مهم در مورد مدیریت خشم این است که به محض ایجاد خشم بتوان آن را تشخیص داد و پیش از شدت گرفتن، آن را کنترل نمود. برای این کار ضروری است فرد علائم اولیه ایجاد خشم را بشناسد و به محض ایجاد خشم در خود، آنها را شناسایی کند.

در این فیلم آموزشی به هر شخصی و در هر موقعیتی کمک می کند که با تمرین و تکراراصولی که گفته میشود  مهارت مدیریت خشم خود را بهبود بخشد.

مهارت کنترل خشم

1:45

مهارت مدیریت خشم

ویدیو تست

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

قوانین ثبت دیدگاه
  • دیدگها های نامرتبط به دوره تایید نخواهد شد.
  • از نوشتن نظرات تکراری خودداری فرمایید.
  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهد شد.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سفری به آتشفشان خشم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید
Subtotal 0 تومان